忙しい朝、おにぎりをひとつ自分のために結ぶ。それだけで、なんだか心が落ち着くのはなぜでしょう。ごはんと手のぬくもりが伝わる、そのやさしい形には、食べ物を「いただく」感謝が詰まっています。具は、塩むすびでも、梅干しでも、な […]

高く澄んだ空に、鳥の群れを見かけることがあります。それは、北から南へ旅する「渡り鳥」。何千キロも空を越えて、風だけを頼りに飛んでいくその姿に、胸を打たれることがあります。鳥たちは、自分のタイミングで、自分の道を選んでいま […]

風に揺れる田んぼが、金色の波のように見える季節です。実りの重みで、稲穂が静かに頭を垂れている姿は、どこか人の生き方にも似ているように感じます。がんばった日々の先に、ほんの少しでも「実り」があると信じて生きる。そして、その […]

日差しが柔らかくなり、風が肌にやさしくなってきました。ふとした瞬間に「なんだか秋らしい」と思えるのは、空気の質が変わるからかもしれません。風は目に見えないけれど、たしかに季節を連れてきます。忙しい日々でも、深呼吸して風を […]

ようやくひと息つける週末。お気に入りの茶葉やコーヒー豆を使って、ちょっと丁寧に淹れてみましょう。湯気が立ちのぼるその時間に、自分をいたわる気持ちをこめて。「休むことは、怠けることじゃない」と、自然は教えてくれます。秋は、 […]

道ばたに、ぽつんと転がるどんぐり。子どものころは、宝物のように拾い集めたものです。大人になると、そうした小さな発見を見逃してしまいがち。でも、そんなふとした瞬間に、忘れていた感性が呼び戻されることがあります。今日は、ほん […]

そろそろ、クローゼットの中を秋仕様に。衣替えは、単なる作業ではなく、自分の内側を整える行為でもあります。「今年の秋は、どんな自分でいたいか」を考えるきっかけにも。季節の変わり目は、生活の小さな儀式がたくさんあります。それ […]

木々の色づきが本格的になってきました。風が吹くたび、遠くの山や並木道が、ふっと秋色に染まっていきます。自然は、何かを急かすようなことはしません。ただ、淡々と、しかし確かに移ろっていきます。私たちの暮らしも、そうありたいも […]

昨夜の月を、今朝も覚えていますか？寝る前に見た月の記憶が、今日をやさしく包んでくれるかもしれません。名月の翌日は「十六夜（いざよい）」と呼ばれ、月は少し遅れて昇ります。それもまた美しいもの。人生も、すべてが“ぴったりのタ […]

2025年の中秋の名月、十五夜は今日。秋の空に浮かぶ月は、澄んでいて、どこか神々しさを感じます。昔の人が「月を眺めて願いごとをした」気持ちが、よくわかる気がします。現代の私たちは、つい忙しくて空を見上げることを忘れがち。 […]