ようやくひと息つける週末。お気に入りの茶葉やコーヒー豆を使って、ちょっと丁寧に淹れてみましょう。湯気が立ちのぼるその時間に、自分をいたわる気持ちをこめて。「休むことは、怠けることじゃない」と、自然は教えてくれます。秋は、 […]

道ばたに、ぽつんと転がるどんぐり。子どものころは、宝物のように拾い集めたものです。大人になると、そうした小さな発見を見逃してしまいがち。でも、そんなふとした瞬間に、忘れていた感性が呼び戻されることがあります。今日は、ほん […]

そろそろ、クローゼットの中を秋仕様に。衣替えは、単なる作業ではなく、自分の内側を整える行為でもあります。「今年の秋は、どんな自分でいたいか」を考えるきっかけにも。季節の変わり目は、生活の小さな儀式がたくさんあります。それ […]

木々の色づきが本格的になってきました。風が吹くたび、遠くの山や並木道が、ふっと秋色に染まっていきます。自然は、何かを急かすようなことはしません。ただ、淡々と、しかし確かに移ろっていきます。私たちの暮らしも、そうありたいも […]

昨夜の月を、今朝も覚えていますか？寝る前に見た月の記憶が、今日をやさしく包んでくれるかもしれません。名月の翌日は「十六夜（いざよい）」と呼ばれ、月は少し遅れて昇ります。それもまた美しいもの。人生も、すべてが“ぴったりのタ […]

2025年の中秋の名月、十五夜は今日。秋の空に浮かぶ月は、澄んでいて、どこか神々しさを感じます。昔の人が「月を眺めて願いごとをした」気持ちが、よくわかる気がします。現代の私たちは、つい忙しくて空を見上げることを忘れがち。 […]

朝晩の風が冷たくなってくると、さつまいもが恋しくなります。土の中でじっくり育った甘さは、どこかやさしくて、安心する味。焼き芋、ふかし芋、スイートポテト…。どの食べ方にも、それぞれの季節の記憶がつまっている気がします。自然 […]

秋の月は、どこか物語のように美しい。満月には少し早いこの頃の月も、澄んだ空気の中で静かに輝きます。窓から差し込む月の光に気づいたら、スマホを置いて灯りを消してみましょう。月明かりで眠る夜は、不思議と心がすうっと整っていき […]

店先に並ぶかぼちゃが、少しずつ秋の彩りを深めていきます。煮物にしても、ポタージュにしても、どこか懐かしい味わい。見た目は素朴でも、ぎゅっと詰まった栄養と優しさが、心と体を満たしてくれます。自然の恵みを、ちゃんといただくこ […]

道ばたに落ちた葉を踏むと、かさりと軽い音がします。そんな何気ない感覚が、季節の深まりをそっと教えてくれます。日常の中にある「音」に耳を澄ませると、心のざわつきが少しおさまることがあります。風の音、木のきしむ音、葉のすれる […]