冷たい飲み物にひと工夫

暑さが増してくるこの季節、水分補給が欠かせません。
麦茶、ハーブティー、レモン水。何気ない飲み物も、少し気を配るだけで、心をほぐしてくれる存在になります。
お気に入りのコップに氷を入れて、少し時間をかけて飲んでみる。
その何気ない所作に、自分を大切にする感覚が宿ります。
「自分らしい暮らし」とは、選び抜かれた特別な何かではなく、日常の小さな瞬間を、ていねいに味わうことなのかもしれません。