冷えをほどく工夫

昼間は暖かくても、朝晩はまだ冷えます。
足首を温める、首元を守る、湯気のある飲み物を選ぶ。
小さな工夫が、体と心を守ってくれます。
自分の体調に耳を傾けることも、大切な暮らしの知恵。
週末を元気に迎えるために、今日は“守る日”にしましょう。