秋の風に、夏の疲れをほどく

九月も終わりに近づきました。

昼間にはまだ暑さを感じる日があっても、朝夕の風はずいぶん変わってきます。

「秋風」は秋の季語です。

夏の熱を含んだ風とは違い、少し乾いて、軽やかに感じられることがあります。

昔の人は、風の音や匂い、肌に触れたときの感覚から季節を知りました。

目には見えないものを、体で感じ取っていたのですね。

夏から秋へ移るこの時期は、体も少し疲れている頃です。

暑い夏を無事に越えただけでも、私たちはずいぶん頑張っています。

だから、いつも元気でいようとしなくてもいいのかもしれません。

今日は心地よい風が吹いたら、一度立ち止まって深呼吸してみませんか。

息をゆっくり吐いて、肩の力を少し抜く。

秋風に夏の疲れをひとつ預けるような気持ちで。

季節が変わるように、心もゆっくり整えていけばいいのです。