静けさの中で、鏡を見る

肌寒くなってくると、鏡に映る自分も少し変わって見えます。
日焼けが落ち着き、表情がやわらぎ、少しだけ影をまとったような雰囲気に。
季節とともに、私たちも移ろっていく――
それを自然に受け入れられるようになると、生きるのがちょっと楽になります。
今日は、朝の支度のついでに、ほんの少しだけ鏡の中の自分に話しかけてみましょう。
「おつかれさま」と、小さな声で。