火を灯すということ

秋の夜が深くなってきました。
照明のスイッチではなく、あえてろうそくや間接照明で部屋を照らしてみると、心がふっと静まるのを感じます。
炎のゆらぎには、癒しの効果があるともいわれます。
忙しい日常のなかで、静けさをつくるのは自分自身。
今夜は、やさしい灯りの中で、お茶を飲みながら、何もせずに過ごす夜を試してみませんか。