秋の夜空に、余白をつくる

秋の夜は、空気が少しずつ澄んでくる季節です。

「秋の夜」は、秋を代表する季語のひとつ。

夏の夜とは違い、少し静かで、どこか落ち着いた時間が流れます。

昔の人は、秋の夜に月や星を眺め、歌を詠み、虫の音を聞いて過ごしました。

夜を埋め尽くすほどの娯楽がなかったからこそ、空や音、暗さそのものを楽しんでいたのでしょう。

私たちの夜は、たくさんの情報に囲まれています。

気づけば、眠る直前まで画面を見ていることもありますね。

今日は寝る前に、ほんの五分だけ何もしない時間をつくってみませんか。

窓の外を見る。

温かい飲みものを飲む。

目を閉じて、静かな音に耳を澄ませる。

空白の時間は、無駄ではありません。

心に余白ができると、明日の景色も少しやさしく見えてきます。