秋の夜長に、何もしない時間

十月も終わりに近づき、夜の長さを感じる頃です。

「夜長」は秋の季語。

夏にはなかなか暮れなかった空も、今では夕方になるとあっという間に暗くなります。

昔の人は、秋の長い夜を読書や手仕事、月見などに使っていました。

夜が長くなったことそのものを、季節の楽しみにしていたのでしょう。

私たちの夜には、たくさんのものがあります。

テレビ。

スマートフォン。

動画。

SNS。

気がつけば、寝る直前まで何かを見ていることも珍しくありません。

便利で楽しい一方、頭の中までずっと動き続けてしまいます。

今夜は十分だけでも、「何もしない時間」をつくってみませんか。

温かい飲みものを飲む。

ぼんやり窓の外を見る。

静かな音楽を聴く。

何かの役に立たなくてもいい時間です。

長い秋の夜は、自分の心を少し休ませるために使ってもいいのかもしれません。