朝晩の風が冷たくなってきて、なんとなく「そろそろかな」と思って、引き出しから長袖を一枚出してみる。本格的な衣替えには早いけれど、こうして一枚だけ加えることで、季節との距離感がぐっと縮まります。自分のペースで変化を受け入れ […]

同じ時間に起きていても、窓から差し込む光が、夏とは少し違ってきました。やわらかく、低く、すこしだけ長い影をつくる秋の光。日々の暮らしのなかで、こうした変化に気づけることは、自分の感性がちゃんと生きている証かもしれません。 […]

今日は五節句のひとつ「重陽（ちょうよう）の節句」。菊の節句とも呼ばれ、長寿や健康を願う日です。昔の人は、菊の花びらを浮かべたお酒を飲んだり、枕に菊の花を敷いて香りを楽しんだそうです。忙しい日々のなかで、花の香りを意識する […]

朝の気温が少し下がってきて、冷たい飲みものから、あたたかいお味噌汁やスープがうれしくなる頃です。湯気の立つ朝食は、目には見えないけれど心まで温めてくれる力があります。忙しい毎日でも、あたたかい一杯を用意するだけで、「自分 […]

今日は二十四節気のひとつ「白露（はくろ）」。朝、草の葉にうっすらと露がつくようになる頃です。夜の空気がひんやりし始めて、季節は静かに秋へと向かっています。朝露は、ほんの短い時間だけ見えるもの。でも、その小さな水の粒が、朝 […]

朝、クローゼットを開けて「何を着ようかな」と迷う時間が、少しだけ変わってきました。ノースリーブのままでは落ち着かなくて、でも長袖はまだ早い。そんな季節のあいだの「揺らぎ」も、楽しめるようになれたら、自分の暮らしはもっと軽 […]

夜になると、あちらこちらから虫の声が聞こえるようになりました。ひとつひとつの音は小さくても、重なり合うことで、自然の合唱のようになります。声を張り上げなくても、静かな音にも力がある。暮らしの中でも、そんなふうに静かに響く […]

夏の間、窓辺で揺れていた風鈴の音が、そろそろ似合わなくなってきました。名残惜しさを感じながら、ひとつひとつ丁寧にしまう所作の中に、「季節を受け入れる心」が宿ります。手放すことは、なにかを終わらせることではなく、新しい空間 […]

梨の季節がやってきました。ひとくち食べると、シャリッと音がして、みずみずしい甘さが口に広がります。夏の果物とはまた違う、すこし落ち着いた甘さ。それはまるで、暑さを乗り越えたごほうびのようにも感じられます。果物の味で季節を […]

夏の終わりから秋の初めにかけての空は、ふと見上げると輪郭がくっきりとしています。雲の形も明瞭で、青が深く、空気に透明感があるのがこの時期の特徴。なにかを考えすぎてしまったり、心が曇ってしまったときは、空の輪郭を感じてみて […]