空にそびえる入道雲。まるで山のように大きくて、見ていると時間を忘れてしまいます。同じような日々の繰り返しでも、空は毎日違う表情をしているんですよね。「何も変わらない」と思うのは、目の前しか見えていないからかもしれません。 […]

夏の朝、まだ眠い目でベランダをのぞくと、朝顔が静かに咲いていることがあります。昨日までつぼみだった花が、誰に見せるでもなく、ただそこにある。「自分らしく生きる」というのは、こういう静かな強さに近いのかもしれません。誰かに […]

夏の午後、急に暗くなった空から大粒の雨が降り出すことがあります。慌てて雨宿りをしていると、ほんの10分ほどで雨はやみ、空気がひんやりと変わります。濡れた道に光が映りこみ、草木が生き生きと輝くその瞬間、世界がいったん洗い直 […]

焼きナス、揚げナス、煮びたし──夏の食卓によく登場するナス。表面につやのある、よく冷えたナスをひと口食べると、暑さで疲れた体にじんわり効いてくるような気がします。旬の食材を味わうことは、自然と調和して生きることの第一歩。 […]

立秋を過ぎてからの空は、どこか高くて澄んでいて、雲も軽やかに見えます。通勤や家事の合間、ちょっとだけ空を見上げてみる時間をつくってみませんか？その白い雲の形が、毎日ちがっていることに気づくと、いつもの一日がほんの少し特別 […]

今日は「立秋（りっしゅう）」。暦の上では、秋のはじまりです。まだまだ暑いけれど、ふと風が軽くなった気がしたり、夕方の光に陰りが見えたり。そんな微かな変化が、季節の“次”を知らせてくれます。暮らしの中でも、「変わっていく途 […]

噴水、公園の池、小さなせせらぎ。水のそばに行くだけで、少し涼しく感じるのは、五感が自然に反応しているからかもしれません。夏の暑さに疲れた日は、「涼しいところへ行く」ではなく、「涼しさを感じに行く」という発想をしてみてくだ […]

口の中でふわっと溶けるかき氷。ただ冷たくて甘いだけなのに、なんだかほっとするのは、きっと“ひと息”つける味だから。この時季の暑さは体にも心にもこたえるもの。無理に頑張らなくていい日も、自分を少し甘やかすくらいがちょうどい […]

通勤途中や街角の植え込みに、大きなひまわりの花が咲いているのを見かける頃です。太陽に向かってまっすぐ伸びるその姿は、まるで「今日もがんばって」と語りかけてくるよう。でも実は、咲いたあとのひまわりはずっと東を向いたまま。ど […]

朝から響く蝉の声。気づけばもう当たり前になってきた夏の音です。でもよく耳をすますと、日によって、時間によって、少しずつ違う鳴き方をしているのがわかります。「同じような毎日」にも、実は細やかな違いがあって、そこに気づけるか […]