梅雨が明け、夏のはじまりを感じる季節になりました。日差しは強くなりますが、風が吹くたびに聞こえる風鈴の音が、心に涼を届けてくれます。窓辺で揺れる風鈴に耳を澄ませながら、冷たい飲み物を片手に、少しだけ立ち止まってみてはいか […]

6月の終わりが近づき、「夏越の祓（なごしのはらえ）」を意識する頃です。半年の穢れを祓い、後半も健やかに過ごせるよう願うこの風習は、今の時代にも通じる“心の整え”かもしれません。できなかったことに目を向けるより、ここまで過 […]

梅雨の合間、ほんのわずかな晴れ間に差しこむ陽ざし。どこか力強く、夏が近いことを感じさせます。日々の中で、小さな変化に気づくと、自分の感覚が戻ってくるような気がしませんか？自然のリズムを感じながら、自分のペースで季節を味わ […]

梅雨時は、食欲が落ちやすい季節。そんなときこそ、旬の食材を取り入れて体を整えてみませんか？みょうがや青じそ、梅干しなど、この時季ならではの食材は、味にも香りにも清涼感があります。季節の恵みを、五感で味わうこと。それはきっ […]

雨あがり、公園や街路樹のそばを歩くと、ふわりと青葉の香りが漂ってくることがあります。濡れた葉の匂いは、なんともいえず清らかで、気持ちが整うような感覚に包まれます。自然は目だけでなく、香りでも季節を知らせてくれているのです […]

雨だれのリズム、カエルの鳴き声、遠くで鳴る雷鳴——梅雨のころの音には、どこか懐かしさがあります。いつの間にか耳にしていた「夏の音」は、心の奥の記憶を呼び起こすようです。少し立ち止まって、周りの音に耳を澄ませてみてください […]

この時季、各地の庭園や公園では花しょうぶが見ごろを迎えます。深い紫、薄紅、白…その色合いはどこか日本画のような奥ゆかしさを感じさせます。濃淡のある花びらに目を奪われるひととき。自然の彩りが、疲れた心にやさしく寄り添ってく […]

空模様の冴えない日が続くと、つい気持ちまで曇りがちになります。でも、ふと足もとを見ると、雨粒をはじく葉っぱや、濡れて輝く石畳に小さな美しさを見つけられるかもしれません。雨の日こそ、いつもと違う視点で季節と向き合ってみてく […]

今日は「夏至（げし）」、一年で昼が最も長い日です。とはいえ、梅雨空のもとでは気づきにくいかもしれませんね。でも、確実に季節は夏へと向かっています。小さな変化に気づきながら、今日という一日も穏やかに過ごしていけたら。光の多 […]

ふとした瞬間に空を見上げると、季節の移ろいに気づくことがあります。雲のかたち、空の色、風の強さ。どれも少しずつ変わっていくもの。忙しさの中で見落としがちな「自然のサイン」に、今日だけは目を向けてみてください。それが心のリ […]