七夕はあさって。子どものころは短冊に願いを書いていましたが、大人になると、願いごとを口にするのが恥ずかしくなることも。でも、誰にも見せない心の中の願いを、あえて言葉にしてみると、不思議と気持ちが整理されていきます。たとえ […]

今夜、西の空に浮かぶのは「十日月（とおかづき）」。半分より少しふくらんだ月です。満月ではないけれど、今しか見られない形。その存在を知ってから、私は“途中の月”が少し好きになりました。目標が見えなかったり、自分の居場所がわ […]

朝、窓を開けると、風のにおいが少し変わっていることに気づきます。梅雨の終わりが近づくこの時期、風は少し湿っていて、草や土のにおいが混ざっています。深呼吸してみると、胸の奥まで、やわらかな緑が届いてくるようです。目に見える […]

一昨日まで、神社の境内に「茅の輪（ちのわ）」が立てられていたかもしれません。 これは「夏越の祓（なごしのはらえ）」という行事で、半年分のけがれを払う風習です。輪をくぐるとき、人は自然と足を止め、姿勢を正します。何かをリセ […]

今日は「半夏生（はんげしょう）」。梅雨の終盤、田植えが終わるころにあたる節目です。この時期、水辺では「カラスビシャク」という植物が、葉の一部を白く染めた姿で咲きます。まるで半分だけお化粧したような、ちょっと不思議な花。実 […]

今日は「夏越の祓（なごしのはらえ）」の日。茅の輪をくぐり、半年分のけがれを祓って、残りの半年の無病息災を願う神事です。心に余白をつくるように、自分の歩みをふり返る機会にしてみてもよいかもしれません。明日から始まる後半に、 […]

梅雨が明け、夏のはじまりを感じる季節になりました。日差しは強くなりますが、風が吹くたびに聞こえる風鈴の音が、心に涼を届けてくれます。窓辺で揺れる風鈴に耳を澄ませながら、冷たい飲み物を片手に、少しだけ立ち止まってみてはいか […]

6月の終わりが近づき、「夏越の祓（なごしのはらえ）」を意識する頃です。半年の穢れを祓い、後半も健やかに過ごせるよう願うこの風習は、今の時代にも通じる“心の整え”かもしれません。できなかったことに目を向けるより、ここまで過 […]

梅雨の合間、ほんのわずかな晴れ間に差しこむ陽ざし。どこか力強く、夏が近いことを感じさせます。日々の中で、小さな変化に気づくと、自分の感覚が戻ってくるような気がしませんか？自然のリズムを感じながら、自分のペースで季節を味わ […]

梅雨時は、食欲が落ちやすい季節。そんなときこそ、旬の食材を取り入れて体を整えてみませんか？みょうがや青じそ、梅干しなど、この時季ならではの食材は、味にも香りにも清涼感があります。季節の恵みを、五感で味わうこと。それはきっ […]